ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ С CROSSFIT KIDS В ДАНАНГЕ

Безопасные, увлекательные и соответствующие возрасту занятия CrossFit для детей от 5 до 16 лет.

В CrossFit Lotus дети изучают основы CrossFit через игры, функциональные движения и групповые занятия. Каждая тренировка помогает развивать силу, координацию, уверенность в себе и навыки командной работы в дружелюбной и поддерживающей атмосфере.

Button Text
ПОМОГИТЕ РЕБЁНКУ РАЗВИВАТЬСЯ ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ

CrossFit Kids в Lotus помогает детям активно и позитивно развиваться:

  • Развивать силу, равновесие и координацию
  • Улучшать концентрацию благодаря структурированным занятиям
  • Развивать уверенность в себе в поддерживающей группе
  • Больше двигаться и меньше сидеть
  • Учиться работать в команде и формировать полезные привычки

‍

Каждый ребёнок развивается в своём темпе, а упражнения адаптируются под его возраст и способности.

Button Text
Fun time at CrossFit Lotus
Fun time at CrossFit Lotus
Children take turns using rowing machines during a CrossFit Kids workout.

У НАС ЕСТЬ ПРОГРАММЫ CROSSFIT KIDS ДЛЯ РАЗНЫХ ВОЗРАСТОВ

Для каждой возрастной группы используется отдельный подход к тренировкам: движения, игры и задания адаптированы к этапу развития ребёнка.

Kids doing exercises

Маленькие атлеты (5–8 лет)

Развивают базовые двигательные навыки через игровые занятия, формируют полезные привычки и любовь к активному образу жизни.

Build healthy habits for your kid from young ages with CrossFit Lotus Da Nang

Юные чемпионы (9–12 лет)

Улучшают координацию, ловкость и выносливость, одновременно развивая уверенность в себе.

Not only exercises but fun time at CrossFit Lotus

Фитнес для подростков (13–16 лет)

Развивает силу и физическую форму, помогает подготовиться к школьному спорту, укрепляет дисциплину и формирует полезные привычки на всю жизнь.

Каждое занятие CrossFit Kids короткое, увлекательное и безопасное. Тренировки проводят сертифицированные и опытные тренеры, которые понимают особенности детского развития.

Button Text

КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ CROSSFIT KIDS В LOTUS?

Разминка и подвижные игры

Навык дня

Короткая тренировка с учётом возраста

Командная игра и заминка

Занятия проходят интересно и разнообразно. Дети осваивают двигательные навыки, выполняют короткую тренировку и завершают занятие игрой или командной активностью. Все упражнения адаптируются под возраст и уровень подготовки каждого ребёнка.

Building a healthy habit

ПОЧЕМУ РОДИТЕЛИ ВЫБИРАЮТ CROSSFIT LOTUS

Надёжный выбор для физического развития вашего ребёнка — безопасность, профессионализм и результат.

Опытные детские тренеры

Благодаря многолетнему опыту работы с детьми наши тренеры знают, как мотивировать, направлять и обеспечивать безопасность вашего ребёнка на каждой тренировке.

Программы с учётом возраста

У нас нет универсального подхода для всех. Каждая тренировка тщательно разработана с учётом возраста и этапа развития ребёнка, чтобы обеспечить оптимальный рост и прогресс.

Современный и безопасный зал

Современное, чистое и удобное для детей оборудование в дружелюбной атмосфере. Всё оборудование подобрано по размеру для юных спортсменов, обеспечивая максимальную безопасность и комфорт.

Поддерживающее сообщество

Ваш ребёнок станет частью позитивного сообщества, где радуются каждому достижению, поддерживают каждое старание и ценят каждого ребёнка. Никакой критики — только поддержка и мотивация.

Button Text

РАСПИСАНИЕ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ CROSSFIT KIDS

Возраст
5–16 лет
Продолжительность занятия
1 час
Расписание
Пн, Ср — 17:00
Сб — 10:30
Пробное занятие
Количество мест ограничено. Только по понедельникам и средам.
Языки
Английский, вьетнамский
Что взять с собой
Удобную спортивную одежду, кроссовки и бутылку воды

ОТЗЫВЫ РОДИТЕЛЕЙ

«Наш сын стал сильнее, собраннее и гораздо увереннее в себе. Ему нравятся игры и задания, а нам важно знать, что каждое занятие безопасно, хорошо организовано и соответствует его возрасту».

Sarah M.

«Раньше моя дочь стеснялась участвовать в групповых занятиях, но CrossFit Kids помог ей раскрыться и найти новых друзей. Тренеры терпеливы, поддерживают детей и делают тренировки по-настоящему увлекательными».

Daniel K.

«CrossFit Lotus стал прекрасной альтернативой времени у экрана. Теперь наш ребёнок с нетерпением ждёт активных занятий, изучения новых движений и возможности радоваться своим успехам вместе с другими детьми».

Linh T.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Что такое CrossFit Kids?

CrossFit Kids — это программа, адаптированная к возрасту детей. Она знакомит их с функциональными движениями через игры, отработку навыков, короткие тренировки и групповые занятия.

С какого возраста можно посещать CrossFit Kids в CrossFit Lotus?

Программа предназначена для детей от 5 до 16 лет. Для младших детей, предподростков и подростков предусмотрены отдельные группы и виды активности.

Безопасны ли занятия CrossFit Kids?

Занятия проходят под руководством опытных тренеров, а упражнения адаптируются к возрасту, способностям и уровню подготовки каждого ребёнка. Основное внимание уделяется правильной технике, контролю движений и постепенному прогрессу.

Нужен ли ребёнку предыдущий опыт в CrossFit или спорте?

Нет. Новички могут участвовать без предварительной подготовки. Тренеры адаптируют каждое упражнение к подходящему для ребёнка уровню.

Будут ли дети поднимать тяжёлые веса?

В CrossFit Kids прежде всего уделяют внимание качеству движений, координации и контролю. Любая используемая нагрузка подбирается с учётом возраста, способностей и уровня подготовки ребёнка.

Может ли ребёнок посетить пробное занятие перед записью?

Да. Родители могут связаться с CrossFit Lotus, чтобы организовать пробное занятие и определить наиболее подходящую возрастную группу.

Где проходят занятия CrossFit Kids?

Занятия проходят в CrossFit Lotus по адресу: 111 Hồ Xuân Hương, Ngũ Hành Sơn, Дананг, Вьетнам.

Что ребёнку нужно взять с собой?

Ребёнку следует надеть удобную спортивную одежду и кроссовки, а также взять бутылку воды. Если потребуется что-то ещё, команда заранее сообщит об этом родителям.