다낭 크로스핏 키즈 클래스와 함께 건강한 습관을 길러요
5~16세 어린이를 위한 안전하고 즐거운 연령별 맞춤 크로스핏 수업입니다.
크로스핏 로터스에서는 아이들이 게임, 기능성 동작, 그룹 활동을 통해 크로스핏의 기본을 배웁니다. 각 수업은 서로 격려하는 환경에서 근력, 협응력, 자신감, 팀워크를 키울 수 있도록 구성됩니다.
로터스 크로스핏 키즈는 아이들이 활기차고 긍정적으로 성장할 수 있도록 도와줍니다.
- 근력, 균형감각, 협응력 향상
- 체계적인 활동을 통한 집중력 향상
- 서로 격려하는 그룹 안에서 자신감 향상
- 앉아 있는 시간은 줄이고, 움직이는 시간은 늘리기
- 팀워크와 건강한 생활 습관 배우기
모든 아이는 자신의 속도에 맞춰 성장하며, 동작은 연령과 능력에 맞게 조정됩니다.
연령별 맞춤 크로스핏 키즈 프로그램을 운영합니다
각 연령대의 발달 단계에 맞춰 동작, 게임, 도전 과제를 구성하고, 서로 다른 방식으로 훈련합니다.
리틀 애슬리트 (5~8세)
놀이 중심의 활동을 통해 기본적인 움직임 능력을 기르고, 건강한 습관과 운동의 즐거움을 배웁니다.
영 챔피언 (9~12세)
자신감을 키우면서 협응력, 민첩성, 지구력을 향상합니다.
틴 피트니스 (13~16세)
근력과 체력을 키우고 학교 스포츠 활동을 준비하며, 자기관리 능력과 평생 이어질 건강한 습관을 형성합니다.
크로스핏 키즈의 모든 수업은 짧고 흥미로우며 안전하게 진행되도록 설계되었고, 아동 발달을 이해하는 자격을 갖춘 숙련된 코치가 지도합니다.
로터스 크로스핏 키즈 수업은 어떻게 진행되나요?
준비운동과 움직임 게임
오늘의 기술 배우기
연령에 맞춘 짧은 운동
팀 게임과 마무리 운동
수업은 아이들이 흥미를 잃지 않도록 다양하고 재미있게 구성됩니다. 아이들은 움직임 기술을 배우고 짧은 운동을 한 뒤, 게임이나 팀 활동으로 수업을 마무리합니다. 모든 운동은 연령과 능력 수준에 맞게 조정됩니다.
부모님들이 크로스핏 로터스를 선택하는 이유
아이의 건강한 성장을 위한 믿을 수 있는 선택 — 안전성, 전문성, 그리고 확실한 성과
전문 아동·청소년 코치
오랜 아동 지도 경험을 바탕으로 아이에게 동기를 부여하고 올바르게 지도하며, 모든 운동 과정에서 안전을 지켜줍니다.
연령별 맞춤 프로그램
모든 아이에게 똑같은 방식으로 지도하지 않습니다. 각 운동은 아이의 연령과 발달 단계에 맞춰 세심하게 설계되어, 최적의 성장과 발전을 돕습니다.
프리미엄 안전 시설
현대적이고 청결한 환경에서 아이에게 적합한 장비를 사용합니다. 모든 장비는 어린 회원의 신체에 맞는 크기로 준비되어 있어 안전성과 편안함을 높였습니다.
서로 격려하는 커뮤니티
모든 성취를 함께 축하하고, 모든 노력을 응원하며, 모든 아이가 존중받는 긍정적인 공동체입니다. 평가나 비교 없이 오직 격려와 동기를 제공합니다.
크로스핏 키즈 수업 일정 및 장소
토요일 오전 10시 30분
학부모 후기
“우리 아들은 더 강해지고 집중력이 좋아졌으며, 자신감도 훨씬 높아졌습니다. 아이는 게임과 도전 과제를 정말 좋아하고, 저희는 모든 수업이 안전하고 체계적이며 아이의 나이에 맞게 진행된다는 점이 좋습니다.”
“제 딸은 예전에는 그룹 활동에 참여하는 것을 어려워했지만, 크로스핏 키즈를 통해 마음을 열고 새로운 친구들도 사귀게 되었습니다. 코치들은 인내심 있게 격려해 주며, 운동을 진심으로 즐겁게 만들어 줍니다.”
“크로스핏 로터스는 화면을 보는 시간을 대신할 훌륭한 활동이 되었습니다. 이제 우리 아이는 몸을 움직이고 새로운 동작을 배우며, 다른 아이들과 함께 발전을 축하하는 시간을 기대합니다.”
자주 묻는 질문
크로스핏 키즈는 게임, 기술 연습, 짧은 운동, 그룹 활동을 통해 아이들이 기능성 동작을 배울 수 있도록 구성된 연령별 맞춤 프로그램입니다.
이 프로그램은 5~16세 어린이와 청소년을 대상으로 하며, 어린 연령대, 프리틴, 청소년에 따라 수업 그룹과 활동이 다르게 구성됩니다.
수업은 경험이 풍부한 코치의 감독 아래 진행되며, 모든 동작은 아이의 연령, 능력, 경험 수준에 맞게 조정됩니다. 올바른 자세, 동작 제어, 점진적인 향상에 중점을 둡니다.
네, 초보자도 환영합니다. 코치가 각 활동을 아이의 수준에 맞게 조정하여 적절하게 참여할 수 있도록 지도합니다.
크로스핏 키즈는 먼저 정확한 동작, 협응력, 동작 제어에 중점을 둡니다. 사용하는 저항이나 중량은 아이의 연령, 능력, 지도 수준에 맞게 조절됩니다.
네. 크로스핏 로터스에 문의하여 체험 수업을 예약하고 아이에게 가장 적합한 연령 그룹을 확인할 수 있습니다.
수업은 베트남 다낭 응우하인선 호쑤언흐엉 111번지에 위치한 크로스핏 로터스에서 진행됩니다.
편안한 운동복과 운동화를 착용하고 물병을 준비해 주세요. 추가 준비물이 필요한 경우 담당 팀이 부모님께 안내해 드립니다.
오늘, 현명한 부모가 되어보세요. 준비되셨나요?
크로스핏 로터스와 함께 아이의 건강한 생활 습관을 만들어 주세요!
