SPORTSFIT PERFORMANCE & RECOVERY — ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ В ДАНАНГЕ
SportsFit Performance & Recovery предлагает восстановительный массаж в Дананге для спортсменов и активных людей. Сеансы направлены на поддержку подвижности, качества движений и восстановления.
Благодаря целенаправленной работе с мягкими тканями, растяжке с помощью терапевта и техникам для улучшения мобильности каждый сеанс адаптируется под ваши тренировочные нагрузки, зоны напряжения и цели восстановления.
ПОДДЕРЖКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ДВИЖЕНИЯ В CROSSFIT LOTUS ДАНАНГ
Это больше, чем просто массаж. SportsFit Performance & Recovery сочетает восстановительный массаж, целенаправленную работу с мягкими тканями, растяжку с помощью терапевта и работу над мобильностью, чтобы помочь активным людям лучше восстанавливаться и двигаться.
Каждый сеанс подстраивается под ваш тренировочный опыт, потребности в движении и цели восстановления — независимо от того, занимаетесь ли вы CrossFit, HYROX, бегом, велоспортом, силовыми тренировками или просто ведёте активный образ жизни.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ SPORTSFIT PERFORMANCE & RECOVERY
Оценка движений и мобильности
Общая оценка движений и мобильности помогает определить зоны скованности, ограничений и сниженной амплитуды движения.
Восстановительный массаж и работа с мягкими тканями
Целенаправленный восстановительный массаж и мануальные техники работы с мягкими тканями помогают поддержать восстановление и уменьшить ощущение мышечного напряжения после тренировок и повседневной активности.
Растяжка с помощью терапевта
Направленные техники растяжки для поддержки мобильности, качества движения и восстановления.
Работа над мобильностью и восстановлением
Упражнения на мобильность и восстановительные техники подбираются с учётом ваших индивидуальных двигательных и тренировочных потребностей.
Индивидуальные сеансы для тренировок и восстановления
Сеансы адаптируются под ваш тренировочный опыт, уровень активности, цели движения и восстановления.
Поддержка при общем напряжении и скованности
Целенаправленная работа с часто перегруженными зонами, связанными со спортом, тренировками и сидячим образом жизни.
Онлайн-консультация по движению и восстановлению
Общие рекомендации по мобильности, восстановительным привычкам и поддержке тренировочного процесса.
SPORTSFIT PERFORMANCE & RECOVERY | СЕАНС 60 МИНУТ
Персонализированный сеанс восстановительного массажа и восстановления, адаптированный под ваши движения, тренировочные нагрузки и зоны мышечного напряжения.
Дайте себе время перезагрузиться, расслабиться и поддержать восстановление в спокойной обстановке, ориентированной на активных людей.
ПРЕИМУЩЕСТВА SPORTSFIT PERFORMANCE & RECOVERY
Сочетая восстановительный массаж с техниками, направленными на движение и восстановление, сеансы SportsFit помогают поддерживать активное тело до, между и после тренировок.
Поддержка мобильности и восстановления после тренировки
Снижение ощущения мышечного напряжения и физической усталости
Поддержка более свободного движения и повседневной активности
Чувствуйте себя свежее и готовыми к следующей тренировке
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ SPORTSFIT PERFORMANCE & RECOVERY?
Восстановительный массаж для спортсменов и активных людей
Разработан с учётом активного образа жизни, тренировочных нагрузок и индивидуальных потребностей в восстановлении.
Полноценные 60-минутные сеансы
Структурированные сеансы с фокусом на движение, восстановление и поддержку мобильности.
Индивидуальный подход
Сеансы корректируются с учётом вашего тренировочного опыта, ограничений мобильности и личных предпочтений.
Спокойная атмосфера для восстановления
Расслабляющая музыка и комфортная обстановка помогают отвлечься от повседневной суеты и восстановить силы.
Квалифицированный специалист по мягким тканям
С вами работает Ben Ryan — квалифицированный специалист по терапии мягких тканей и член Ассоциации массажных терапевтов Австралии (Association of Massage Therapists Australia).
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ SPORTSFIT PERFORMANCE & RECOVERY?
SportsFit создан для активных людей, которым нужно больше, чем обычный расслабляющий массаж. Наши сеансы для восстановления и поддержания физической формы можно адаптировать к разным видам спорта, тренировочным нагрузкам и образу жизни.
CrossFit и HYROX
Поддержка восстановления между интенсивными тренировками и соревнованиями.
Бегуны и велосипедисты
Работа с часто перегруженными зонами из-за повторяющихся движений и большого объёма тренировок.
Силовые тренировки
Фокус на сильно нагруженных зонах после работы с весами и силовых упражнений.
Офисные сотрудники
Работа с типичными зонами мышечного напряжения, связанными с длительным сидением и работой за компьютером.
Активные путешественники
Перезагрузитесь после поездки, тренировки или долгого дня прогулок по Данангу.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О SPORTSFIT PERFORMANCE & RECOVERY
Да. SportsFit Performance & Recovery в CrossFit Lotus проводит 60-минутные сеансы восстановительного массажа и восстановления для спортсменов и активных людей в Дананге.
В зависимости от ваших потребностей сеанс может включать восстановительный массаж, работу с мягкими тканями, оценку движений и мобильности, растяжку с помощью терапевта и техники, направленные на восстановление.
Нет. Сеансы SportsFit Performance & Recovery доступны как участникам CrossFit Lotus, так и тем, кто не является участником.
Каждый сеанс SportsFit Performance & Recovery длится 60 минут.
SportsFit находится внутри CrossFit Lotus по адресу: 111 Ho Xuan Huong, Ngu Hanh Son, Da Nang.