รู้สึกฟื้นตัว รีเซ็ต และพร้อมเคลื่อนไหวไปกับ SportsFit Performance & Recovery

การประเมินการเคลื่อนไหวและความคล่องตัว

ตรวจเช็กการเคลื่อนไหวและความคล่องตัวโดยรวม เพื่อทำความเข้าใจจุดที่มีความตึง ข้อจำกัด หรือการเคลื่อนไหวที่ลดลง

การดูแลเนื้อเยื่ออ่อนเพื่อการฟื้นฟู

เทคนิคการดูแลร่างกายแบบลงมือปฏิบัติ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยฟื้นฟูและลดความรู้สึกตึงของกล้ามเนื้อจากการฝึกซ้อมและกิจกรรมประจำวัน

เทคนิคการยืดเหยียดแบบมีผู้ช่วย

การยืดเหยียดแบบมีคำแนะนำ เพื่อช่วยเพิ่มความคล่องตัวและคุณภาพการเคลื่อนไหว

การดูแลความคล่องตัวและการฟื้นฟู

แบบฝึกที่เน้นความคล่องตัวและกลยุทธ์การฟื้นฟู เพื่อสนับสนุนไลฟ์สไตล์แอคทีฟ

เซสชันฟื้นฟูที่ออกแบบเฉพาะบุคคล

เซสชันที่ปรับให้เหมาะกับพื้นฐานการฝึกซ้อม เป้าหมายการเคลื่อนไหว และรูปแบบการฟื้นฟูที่คุณต้องการ

การดูแลอาการตึงและแน่นของร่างกายโดยรวม

การดูแลเฉพาะจุดสำหรับบริเวณที่มักใช้งานหนักจากกีฬา การฝึกซ้อม และไลฟ์สไตล์ที่นั่งทำงานเป็นเวลานาน

ปรึกษาด้านการเคลื่อนไหวและการฟื้นฟูออนไลน์

คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับความคล่องตัว นิสัยการฟื้นฟู และการสนับสนุนการฝึกซ้อม