THE KINETIC ARCHIVE

THE 2026
CROSSFIT OPEN

CrossFit Lotus • Год стойкости

Основан в 2012 / Том 14

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

26.1

"Чёрт, как болят ноги"

На время:

‍20 бросков мячом в стену
18 прыжков на коробку

30 бросков мячом в стену
18 прыжков на коробку

40 бросков мячом в стену
18 шагов на коробку с медицинским мячом

66 бросков мячом в стену
18 шагов на коробку с медицинским мячом

40 бросков мячом в стену
18 прыжков через коробку

30 бросков мячом в стену
18 прыжков через коробку

20 бросков мячом в стену

Лимит времени: 12 минут

‍♀ 6 кг медицинский мяч, цель 2,7 м, коробка 50 см
♂ 9 кг медицинский мяч, цель 3 м, коробка 60 см

Начальный тест был мастер-классом по распределению сил. Атлеты столкнулись с неумолимым циклом, который проверял их аэробные способности и ментальную стойкость.

Woman jumping over a barbell in a gym with people watching and colorful weight plates in the background.

Muscular man lifting a dumbbell overhead during a workout in a gym with other people exercising nearby.

Man performing leg raises on a pull-up bar in a CrossFit gym while a trainer in a red CrossFit shirt watches and takes notes.

Person jumping over barbell plates in a CrossFit gym with coach observing and other people training in background.

Woman in athletic wear giving a high-five to a man in a CrossFit shirt inside a gym with colorful mural walls.

Woman in sportswear lifting a barbell with red weight plates in a gym with observers in the background.

Man in red CrossFit shirt holding yellow clipboard in gym with others in background.

Shirtless man in black shorts and orange shoes performing a kneeling dumbbell press in a gym while a trainer in a red CrossFit shirt observes with a clipboard.

Woman lifting a barbell with weights during a workout session in a gym with other people in the background.

Smiling woman in black workout attire standing in a gym near gymnastic rings and weightlifting equipment.

Group of people in a gym surrounding a man lying on a blue mat as they look at a green clipboard.

Smiling man sitting on a blue exercise platform in a gym with weights and equipment around.

Two men posing in a gym, one wearing a red CrossFit t-shirt making a fist and the other shirtless showing a thumbs up.

Smiling muscular man in a black Bulls 23 jersey and backward cap holding a weighted jump rope in a gym with colorful dragon mural.

Woman performing a one-arm dumbbell overhead lunge in a gym with others and a coach holding a clipboard nearby.

Smiling middle-aged man with gray hair and beard wearing a red CrossFit Lotus Danang shirt standing in a gym with people and fitness equipment in the background.

Smiling woman in workout attire with wrist wraps standing in a gym with others exercising in the background.

Woman with tattoos on her arm and red face paint lines working out intensely in a gym.

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ

26.2

"Я просто посмотрю на кольца немного"

На время:

‍80-футовый выпад с гантелью над головой
‍
20 чередующихся рывков гантелей
‍
20 подтягиваний
‍
80-футовый выпад с гантелью над головой
‍
20 чередующихся рывков гантелей
‍
20 подтягиваний до груди
‍
80-футовый выпад с гантелью над головой
‍
20 чередующихся рывков гантелей
‍
20 выходов на кольца

Лимит времени: 15 минут

‍♀ 15 кг гантель
♂ 22,5 кг гантель

Испытание структурной целостности и чистой силы. Убывающая лестница скрывала гору объема, которая разрушала даже самых сильных.

Третья неделя

26.3

«Не нужен вес 3... я туда не дойду»

На время:

2 раунда из:

12 берпи через штангу
12 очищений, вес 1
12 берпи через штангу
12 швунгов, вес 1

2 раунда из:

12 берпи через штангу
12 очищений, вес 2
12 берпи через штангу
12 швунгов, вес 2

2 раунда из:
12 берпи через штангу
12 очищений, вес 3
12 берпи через штангу
12 швунгов, вес 3

Ограничение времени: 16 минут

‍♀ 65, 75, 85 lb (29, 34, 38 kg)
♂ 95, 115, 135 lb (43, 52, 61 kg)

Высший разделитель. Высококлассная гимнастика встретилась с тяжелой работой со штангой в изнурительном высокообъемном комплексе, который определил подиум.